破解老花眼全攻略

簡易老花眼鏡

什麼是老花眼？ 

當人們發現要把說明書拿遠一點才看的清楚，看報紙或剪指甲時覺得吃力，看遠看近調節有時間差。常覺得閱讀時只看一會就開始疲勞酸澀，而且光線越暗越模糊，兩眉之間會酸痛，甚至頭痛噁心，老花眼已悄悄上身。 

為何會老花眼？

水晶體位於眼球內的瞳孔後方，形狀有如雙凸透鏡，類似相機鏡頭。水晶體周圍連結彈性組織，稱為「懸韌帶」，再固定於睫狀體。水晶體的厚薄可以因睫狀體的收縮或放鬆，帶動懸韌帶的鬆緊而改變。當水晶體變薄使人類可看遠，水晶體變厚可看近。 

正常水晶體外由被膜包覆水溶性蛋白質所構成，但因吸收環境中可見光和紫外線同時，水溶性蛋白質會因光變性，成為不可水溶性蛋白質；隨著年齡增加，水晶體變愈大愈厚，也會越來越沒有彈性，改變形狀的能力愈差，再伴隨睫狀肌力量減弱，調焦能力於是降低，初期造成老花眼，水晶體混濁程度日漸嚴重，就形成白內障，造成視覺障礙。

如何改善尚未白內障的老花眼？ 

年齡45至50歲的人其調焦力會逐漸降低至小於2 屈光度，然後在70歲時會降低到0屈光度，水晶體就幾乎無法調焦。老花眼症狀約以40歲為分界，近視眼者約45歲開始有感覺，遠視眼者可能約38歲就有困擾。初期可以將室內光線調亮，手伸長些，最簡單方便的方法就是配戴老花眼鏡。

因為老花眼是生理老化過程中所表現的症狀，到目前為止，並無藥物、食物或運動可以預防它的產生。但如果有視覺疲勞症狀，可用眼藥水減輕症狀。 

年齡、水晶體調節力和老花眼鏡所需度數參考表

為何有些人在得到白內障初期會有「視力的第二春」？ 

有些人的白內障是水晶體中心的晶核均勻變硬，形成固定的雙凸透鏡，類似看近的放大鏡功能，會自覺看近變得較清楚，但隨著白內障混濁程度日漸嚴重，接著而來就是視力降低。 如何改善已經白內障的老花眼？ 白內障初期，若試戴合適度數還能得到夠用視力，可以先配戴眼鏡。但若仍無法有效改善視力，且影響日常生活時，就應該接受白內障手術。 

如何改善已開好白內障手術的老花眼？

 一般白內障術後，若植入單焦點人工水晶體，僅能提供看遠清楚的單一功能，閱讀時尚需配戴老花眼鏡，或預留一點近視來解決老花問題。多焦點人工水晶體則具備看遠和看近的功能，可以提高生活品質，降低老人對眼鏡的依賴，同時改善白內障及老花問題。