Sunday, September 06, 2015

未雨綢繆

老花眼目前沒有預防或根治方法,無法像近視可以藉由藥物控制避免增加太快。

有人以為老花眼鏡會愈戴度數愈深,所以拒絕戴老花眼鏡,其實不管有沒有戴老花眼鏡,因為水晶體越來越失去彈性,伴隨睫狀肌調節力量減弱,還是會約五年增加五十度。

可以使用一些撇步,來改善生活不便。

1. 避免在四十歲前就老眼昏花,不宜長時間盯著電腦平板或手機螢幕,最好每30分鐘就休息一會,伸展四肢看看遠方,放鬆繃緊的睫狀體肌肉。

2. 四十歲之後,原來是近視的人,若工作上需要大量閱讀或使用電腦,可以考慮照原本近視度數減少一百至一百五十度來配戴眼鏡,用以抵銷老花眼。閱讀文件或生活中看近物時,大致可以清晰。只有開車或必須看遠很清楚時,才需要戴完全矯正的眼鏡。

3. 不要在路邊攤買老花眼鏡,因為每人雙眼度數不見得都相同,除了遠視近視外,還會有散光;必須由眼科團隊精確驗光試戴,選擇磨製光滑合格的鏡片。正確的雙眼瞳孔距離、眼睛到鏡片距離、精確光學中心,及適當鏡面傾斜度,全都到位,長期使用才會安全舒適。粗糙的鏡框與磨片,不僅會傷害眼睛,也可能侵蝕眼周皮膚。

4. 近視合併老花,若想接受雷射手術治療近視,近視度數最好超過四百度,如此接受雷射手術才能達到預期改善效果。